Buenos días, día. Práctica de meditación. Práctica 2

BUENOS DÍAS DÍA

Buenos días día, es una práctica de meditación que nos invita a vivir el día de hoy como único día para vivir nuestra vida en plenitud.

Buenos días, día es una práctica de meditación y vida propuesta por la fundación de meditación International Foundation for Spiritual Unfoldment

Cada mañana al despertar. Buenos días día.

Cada mañana al despertar, despertamos a nuestras circunstancias y a nuestra propia identidad. Sentimos que somos una persona concreta, con un pasado concreto, con una familia, un trabajo, unos gustos… Cada mañana activamos un concepto de nosotros mismos y unas circunstancias con lo que afrontar las 16 horas restantes antes de volver a dormirnos por la noche.

Esa identidad que creemos ser, a la que despertamos

Esa identidad que creemos ser, a la que despertamos,  es el resultado de nuestro “saco de memorias”. Cada persona tiene sus propias memorias y patrones, fruto de vivencias y experiencias pasadas. Y con esos patrones nos enfrentamos a cada día. Lo que a mi me gusta y lo que no, es fruto de mis vivencias y experiencias que he tenido por mis padres y educadores cuando somos pequeños y nuestras conforme vamos creciendo. Tengo un patrón que me condiciona a ser lo que soy.

La identidad que creemos tener es distinta para cada persona

La identidad que creemos tener es distinta para cada persona, por lo tanto solo vive en la mente de cada uno. Una misma vivencia o experiencia puede ser interpretada de manera diferente por varias personas, dejando una huella distinta en cada una. Por tanto no es la experiencia la que determina cómo somos, sino la interpretación que hacemos de ella. Como esa identidad sólo vive en cada mente individual, cuando la persona muera, la identidad desaparecerá con ella.

Creemos tener una identidad y una vida

Creemos tener una identidad y una vida, pero en realidad solo tenemos el día presente para vivir. La vida es un día detrás de otro. Si somos capaces de gestionar bien un día, seremos capaces de gestionar toda la vida, día tras día. Si lo único que tengo es un día para vivir, ¿qué voy a hacer?. Tengo varias opciones. Puedo preocuparme por lo que vendrá, puedo revivir mis memorias o vivir plena y conscientemente este día.

La propuesta es vivir el día con aceptación.

La propuesta es vivir el día con aceptación. Aceptación significa aceptar el reto de las circunstancias que se presentan con actitud positiva y con la responsabilidad de que lo que piense, haga y sienta es lo que voy a atraer y voy a recibir. Aceptar el reto de tus circunstancias cada día.

Buenos días día. Empecemos el día quitando importancia a nuestro saco de memorias

Empecemos el día quitando importancia a nuestro saco de memorias y otorguemos relevancia al único día en el que podemos hacer algo por nuestra vida.

Cuando te despiertas en la cama, el saco de memoria cobra vida.

La vida de hoy es el resultado de todo lo vivido anteriormente

La vida de hoy es el resultado de todo lo vivido anteriormente. El pasado no se puede cambiar, solo aceptar, y aceptar es aceptar los resultados, que no se pueden cambiar.

retiro de meditación
“La vida de hoy es el resultado de todo lo vivido anteriormente”

Despierta con gratitud por la nueva mañana. Buenos días día.

Despierta con gratitud por la nueva mañana, llevar tu mente a lo que es bello, al día presente, que es el único que tienes para vivir hoy.

Da la bienvenida al día, con alegría.

Da la bienvenida al día, con alegría. Entrégate a cada cosa que haces dando lo mejor de ti mismo, de ti misma. Si lo haces dando lo mejor de ti, será lo mejor que puedas hacer.

¡Buenos días día!

practicas de meditación
VER VÍDEO DE LA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN
“BUENOS DÍAS DÍA”

Leer artículo Buenos días día. La vida que vivimos se experimenta en un día. Sociedad Española de Meditación

Qué dicen de nosotros

REGALO DE CUMPLEAÑOS A MI HIJA

5,0 rating
1 julio, 2020

Es muy placentero compartir mi grata experiencia y manifestarles que ha sido una de mis mejores decisiones el haber hecho este Retiro Espiritual “EL ARTE DE VIVIR” con los organizadores Amai y Kiku. Mismos que nos han demostrado su don de gente, altruismo y profesionalidad, además de hacernos sentir como en casa tanto por el arte culinario casero ecológica-vegetariana y con seguridad hecha con mucho amor, así como con sus atenciones en grupo y personalizadas. Ha sido el mejor regalo de cumpleaños que le he hecho a mi hija y de paso a mi misma y la primera vez que hemos compartido un acto de esta índole. Realmente no tengo palabras para explicar la sensación enorme de esta gran experiencia espiritual, el hecho de meditar, analizar cada tema del día, compartir nuestras vivencias personales, cantar, reír, llorar en fin, bajo la mirada cómplice de la luna, o bajo la sombra de los árboles, tener como músicos a las aves, las ranas, o la caricia de la brisa, en un bosque en su hábitat, ha sido simplemente MÁGICO. Gracias mil gracias Kiku y Amai.

Janeth

Empezar de nuevo!

5,0 rating
6 junio, 2020

Maravillosa experiencia! Práctica potente e imprescindible si queremos vivir con l@s otr@s.
Entusiasmo y aprendizaje.
Sois estupendos, estupendas. Me siento en casa.
Gracias, gracias.

Esperanza

Encuentro amoroso

5,0 rating
30 mayo, 2020

Lo que compartimos en estos encuentros es maravilloso, pura nutrición para el cuerpo y para el alma. Conectar con nosotras mismas, con las demás y con la madre tierra, desde el respeto y el amor.
Gracias a Kiku, a Amai y a esta sangha preciosa

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¿Estoy yo disponible para la vida?

5,0 rating
17 mayo, 2020

¡Contagiada de entusiasmo!
Así fue mi experiencia de este sábado. Qué lugar más estupendo para estar y aprender. Puedo rescatar tantos mensajes: “Si no tenemos suficiente felicidad de reserva, no tendremos medios para cuidar de nuestra desesperanza” “La plena conciencia tiene que ver con el Amor y desplegar” “Venticuatro nuevas (sin estrenar) horas me aguardan” Gracias a todas, y a Kiku y Amai por vuestra generosidad.

Esperanza

Nutrición y transformación

5,0 rating
2 mayo, 2020

Es una experiencia maravillosa compartir este espacio de silencio y transformación. Al terminar me siento más nutrida y conectada. Gracias a Amai y Kiku por su generosidad, se nota el cuidado y el amor con el que preparan el encuentro.

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Feliz

5,0 rating
2 mayo, 2020

Llegué muy estresada a la práctica, y he acabado feliz. Tengo a mi madre, a mis madres, y soy madre de tantos hijas e hijos…
El amor de la madre transciende más allá del desencuentro.
Qué bien elegido todo: el texto de Thay, la meditación, la canción, la explicaciones, el compartir final.
Gracias Kiku, gracias Amai, gracias a todas, gracias mamá.

Esperanza

Un lugar llamado AMOR

5,0 rating
2 mayo, 2020

Existe un lugar donde ofrecen la ilusión y las herramientas para ser feliz y disfrutar de los verdaderos valores de la vida.
Atención, escucha, empatia, comprensión, amistad, amor y alegría van unidos en este lugar.
Su nombre… ESCUELA DEL ARTE DE VIVIR.
Gracias equipo.

Igone Lazpita

Gracias Madres! <3

5,0 rating
2 mayo, 2020

La practica de hoy a sido encantadora, gracias por enseñarme el camino del amor. Estoy tan emocionado, que hoy me ha sido imposible expresarme con la voz, así que aprovecho la oportunidad que me dais de hacerlo por aquí.
Me gustaría agradecer a todas las madres por enseñarnos el camino del amor incondicional; a mi madre que me ha enseñado tanto y que la tengo tan presente, Gracias Mamá!
Kiku y Amai, gracias por demostrarnos cada día que es posible, que todos podemos lograrlo, que solo tenemos que mirar dentro nuestro y ahí está todo, sois un tesoro. Los quiero mucho.

Martín Carranza

Refrescada y plena

5,0 rating
2 mayo, 2020

Queridxs Kiku y Amai y todas aquellas personas de distintas geografías que participáis en los encuentros del Arte de vivir on line, gracias por recordarme que me hace tan feliz seguir regando la flor de la unión y del interser. Es tan emocionante¡ Me hace sentirme refrescada y plena. Nunca pensé que a través del ordenador pudiera conectar tanto. Ver vuestras caras, escuchar vuestras voces, vuestras vivencias, escucharme.
GRACIAS AMORES.

Lola Ortiz

Con el corazón lleno!

5,0 rating
2 mayo, 2020

Estupenda práctica! Completa! Me quedé sin palabras y con el corazón lleno.
Mil gracias ♥️

Esperanza
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Sobre Kiku Mistu y Amai 48 Artículos
Kiku es un tipo extraordinario, sensible y vivaz, con sabiduría de abuelo y picardía de niño. Su excepcional ingenuidad lo hace sorprendentemente más perspicaz. Maestro del entusiasmo, transmite con sus palabras y su mirada la alegría de vivir, de vivir despierto y atento. Encarna a la vez el arquetipo del “bobo” que es capaz de sorprenderse por todo y el del “loco” que camina sin máscara a pesar del que dirán. Es un buscador, un experimentador que rompe las fronteras del ARTE para intervenir en la realidad que le envuelve, en búsqueda del despertar a la consciencia personal y colectiva. Para Kiku creatividad y espiritualidad son caminos que parten del mismo lugar para llegar al mismo destino por rutas distintas. Su formación es excepcional ya que fusiona Meditación y Creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir una vida consciente y creativa. Amai tiene un don natural especial para el cultivo de la huerta. Es un extraordinario chef vegano, que con verduras de nuestro huerto elabora platos inimaginables, riquísimos y nutricionales. Persona de extraordinaria sensibilidad, con él aprenderemos el arte de la cocina con amor. Es quizás uno de los mejores cocineros de cocina vegana casera. De forma austera, natural y sin rizos artificiales, consigue platos que sorprenden por su exquisitez y su sencillez. Amai imparte cursos de cocina natural vegana en la Escola de Viure.

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