Retiros – Cursos – Encuentros

escola de vida

Ong Imaginari. Llar-Escola de Vida

HOGAR Y ESCUELA DE VIDA PARA JÓVENES SOLOS Desde nuestra asociación ong. Imaginari Kiku Mistu hemos crado el proyecto social LLAR-ESCOLA DE VIDA. Un piso-escuela para jóvenes solos (sin familia) que deben alcanzar con éxito […]

rutas a pie derca de la escuela de meditación

Vacaciones CONSCIENTES.

Ha llegado el verano y con él las vacaciones. Tiempo para cuidarnos.
Segura es un pueblecito de tan solo 10 habitantes, situado a 800 metros sobre el nivel del mar, en las montañas de Tarragona.
Su situación privilegiada hace que siempre sople un ligero viento que viene del mar, que aquí llamamos “marinada”. Esto hace que refresque por las tardes y que en pleno verano, muchas noches tengamos que dormir con edredón. Todo un lujo. […]

Actividades y prácticas en nuestros retiros

Prácticas del arte de vivir

La practica del silencio

Durante los retiros tenemos la oportunidad de practicar el silencio, reduciendo nuestro hablar hasta un noventa por ciento. Esta práctica puede ser de gran beneficio. […]

el arte de vivir despiertos
Prácticas del arte de vivir

El arte de vivir conscientemente

Thich Nhat Hanh ha sido pionero en traer la atención plena en Occidente desde principios de la década de 1970, desarrollando nuevas formas de aplicar la sabiduría ancestral a los desafíos de la vida moderna . […]

comer meditando
Prácticas del arte de vivir

Comer en atención y plena consciencia. Comer meditando

Con la energía de la atención plena, incluso comer puede volverse sagrado. Tenemos la oportunidad de entrar en contacto profundo con el milagro de la comida y las personas que nos rodean, ya sean familiares, amigos, colegas o compañeros practicantes en el camino. […]

meditación sentada
Prácticas del arte de vivir

Meditación sentada

Hay un arte en sentarse de tal manera que podamos sentirnos relajados, en paz y a gusto. En la tradición de Plum Village, nos sentamos solo para disfrutar sentados. No hay a dónde ir y nada que hacer. Podemos disfrutar sentados allí, seguir nuestra respiración, disfrutar de estar vivos. […]

respiracion consciente
Prácticas del arte de vivir

Respiración consciente

En la Escola de l’Art de Viure, la práctica de la atención plena comienza con la atención de nuestra respiración y nuestros pasos. Es muy simple, pero muy profundo. […]

CONSEJOS Y PRÁCTICAS PARA VIVIR LA VIDA PLENAMENTE

L-O-V-E
Consejos y prácticas para vivir la vida plenamente

L-O-V-E

Una buena práctica es cantar. Aquí os dejamos un video musical llamado “L-O-V-E” con monjes y miembros del movimiento Wake Up de todo el mundo en Plum Village. […]

monje zen barriendo
Consejos y prácticas para vivir la vida plenamente

Meditación en la Vida Cotidiana

“Nuestra vida cotidiana es una excelente oportunidad para meditar a cada instante. ” Thich Nhat Hanh Meditación en la vida cotidiana Compartiendo nuestra vida diaria podemos animarnos mutuamente con nuestra práctica y juntos construir diligencia […]

meditacion del telefono
Consejos y prácticas para vivir la vida plenamente

Meditación del teléfono por Thich Nhat Hanh

Meditación del teléfono. Suena el timbre Hay muchos tipos agradables de meditación. Me gustaría compartir con ustedes algo llamado ‘meditación del teléfono’. Practicamos la meditación telefónica todos los días en Plum Village. También tenemos muchos amigos que practican la meditación telefónica […]

frases de plena consciencia
Consejos y prácticas para vivir la vida plenamente

Post-its para la plena consciencia

Descárgalos, imprímelos, recórtalos y pégalos por toda la casa donde puedas verlos. Descárgalos y úsalos en tus redes sociales, publícalos o úsalos de imagen de perfil. […]

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Estem remodelant el web, disculpeu les molèsties. / Estamos remodelando la web, disculpad las moléstias.

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