Qué es un Retiro de Meditación y Creatividad

Voy a explicar qué es esto de los Retiros de Meditación y Creatividad

Y lo voy a hacer explicando cada uno de los tres conceptos por separado

Retiro

Retiro: como bien dice la palabra -retiro- es “retirarse” , “apartarse” de lo que uno hace habitualmente para hacer cosas distintas.

Qué cosas distintas?

Por ejemplo: estar en un lugar distinto al que vives, normalmente rodeado de naturaleza. Conocer gente nueva y compartir las nuevas experiencias.

Meditar (o practicar técnicas que ayudan a desarrollar nuestra conciencia, como el mindfulness, o el yoga, etc)  por primera vez, o si ya lo hacías, entonces hacerlo de forma asidua, siempre a la misma hora, de forma guiada, en comunidad, etc.

Cuidar tu alimentación con una buena dieta, vegetariana, consciente, saludable, ética.

Asistir a charlas enriquecedoras para ampliar nuestros conocimientos, abrir nuestras fronteras mentales, etc.

Vivir experiencia creativas transformadoras.

Gozar del silencio…del tiempo… de momentos de soledad….pasear conscientemente… darte baños de bosque….contemplar la puesta del sol…

…y así un largo e interminable etcétera que hace de los retiros una alternativa vacacional muy interesante y cada vez más buscada por nuestra sociedad y tan necesaria en estos momentos de cambio.

Sigue leyendo Retiros de Meditación y Creatividad