Ahora la Escuela del Arte de Vivir también ofrece un apartamento-estudio independiente de alquiler, para fines de semana, largas temporadas o todo el año. […]
Es posible caminar en libertad y solidez, y llegar al momento presente en cada paso.
Dondequiera que caminemos, podemos practicar la meditación.
Caminar en meditación significa caminar de tal manera que sabemos que estamos caminando. […]
La violencia nunca está lejos. Es posible identificar las semillas de la violencia en tus pensamientos diarios, en tu habla y en tus acciones. […]
Durante los retiros tenemos la oportunidad de practicar el silencio, reduciendo nuestro hablar hasta un noventa por ciento. Esta práctica puede ser de gran beneficio. […]
Este “mapa del tesoro” como lo llamo yo, no es nada nuevo: no es más que las 4 estaciones de la naturaleza aplicadas a la vida de cada persona, a las comunidades, pueblos y culturas […]
Ser conscientes de la respiración. Identificar la inspiración como una inspiración, la espiración como una espiración: Inspiro, sé que estoy inspirando Espiro, sé que estoy espirando Seguir la respiración. Inspiro, sé si mi inspiración es larga/corta, superficial/profunda. Espiro, […]
“Nuestra vida cotidiana es una excelente oportunidad para meditar a cada instante. ” Thich Nhat Hanh Meditación en la vida cotidiana Compartiendo nuestra vida diaria podemos animarnos mutuamente con nuestra práctica y juntos construir diligencia […]
Meditación del teléfono. Suena el timbre Hay muchos tipos agradables de meditación. Me gustaría compartir con ustedes algo llamado ‘meditación del teléfono’. Practicamos la meditación telefónica todos los días en Plum Village. También tenemos muchos amigos que practican la meditación telefónica […]
“La palabra moralidad, ética, su equivalente en chino es “Tao De“. Tao es el camino, la manera. Estamos hablando del camino de Buda, la manera de Buda. Y sabemos que la manera de Buda está […]
Tienes el hábito cotidiano de correr, porque no crees que, en el presente, sea posible la felicidad. Pero lo cierto es que ése es un hábito heredado de tus antepasados, de tus padres. Y, como […]
Thich Nhat Hanh ha sido pionero en traer la atención plena en Occidente desde principios de la década de 1970, desarrollando nuevas formas de aplicar la sabiduría ancestral a los desafíos de la vida moderna . […]
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