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Banqueta de Meditación.

BANCO DE MEDITACIÓN

La banqueta de meditación en ideal para todo tipo de personas. Es decir que es adecuada tanto para expertos meditadores como para principiantes inexpertos, tanto para personas flexibles como para las que no lo son tanto.

Además, la banqueta de meditación es ideal para los que nos gusta meditar en contacto con el suelo.

No cabe duda de que se puede meditar en cualquier postura que nos sea útil para ello, de hecho cada persona encuentra su postura ideal. Pero la postura “Seiza” (para la cual es ideal esta banqueta de meditación) es una de las más usadas por su facilidad y por su efectividad. Además de favorecer la rectitud de la espalda.

banqueta de meditación

La postura al sentarse a meditar

Como sabemos hay diferentes posturas para sentarse a meditar.

Fíjate que digo”sentarse”, porque de hecho meditar se puede hacer también caminando, comiendo -mindful eating-, o lavando los platos.

Las posturas de meditación sentados van desde sentarse normalmente y sencillamente en una silla, hasta el otro extremo que es la popular, pero no fácil para todos, postura del loto.

posturas de meditación

La buena noticia

Pero la buena noticia es que existe un punto intermedio muy adecuado para todo tipo de personas (expertas, no expertas, flexibles, no flexibles…); y ese punto medio es sentarse en la postura japonesa llamada SEIZA para la cual el banco de meditación es ideal.

Con la banqueta de meditación ya no tendrás que preocuparte por si tienes la espalda recta o no, por si puedes doblar o no las piernas…con el banco de meditación todo resulta muy fácil.

postura Seiza. Banqueta de meditación
Postura Seiza

Pero aun hay una buena noticia más:

A medida que vayas usando la banqueta de meditación (claro está al principio tus piernas no estarán acostumbradas, pero no te preocupes, lo harán pronto) tu cuerpo y tu mente se acostumbrarán a la postura, tanto es así que llegará un día que nada más sentarte en él ya entrarás fácilmente en un estado mental y emocional de silenció, paz y recogimiento para iniciar tu sesión de meditación.

Te lo aseguro, lo sé por experiencia propia.

BANCO DE MEDITACIÓN

Banqueta de Meditación (Ecológica) fabricada en el taller de Ashram de la Creativitat.

Banqueta para meditar. Fabricada a mano en el taller del Ashram de la Creativitat, con madera reciclada. En color claro.

Sin barnices ni productos químicos. Acabados realizados en aceite de linaza, vinagre de vino y ceras naturales.

Plegable. Muy resistente.

Kiku Mistu Thou en el taller del Ashram de la Creativitat fabricando las banquetas de meditación

Medidas:

Modelo KT-AV BARCELONA 50cm de ancho x 17cm de fondo. 16cm en su parte alta, 14 cm en su parte baja. Medida plegado 5cm. (estan medidas son aproximada y pueden variar según el modelo ya que son piezas únicas que aprovechan maderas recicladas)

Se realizan encargos a medida.

Precio 50€ (+ gastos de envío si no se recoge en el Ashram)

sala de meditación del retiro

Qué tienes que hacer para adquirir la Banqueta de Meditación

1- Decide si te van bien las medidas standar del modelo KT-AV BARCELONA o si por el contrario deseas encargar un banco a medida.

2- Comunícanos tu intención por e-mail o por teléfono CONTACTO o por WhatsApp (tienes un botón directo abajo a la izquierda)

3- Te enviaremos el formulario de RESERVA y los datos para que realices la transferencia.

4- Te enviaremos tu pedido por correo a casa (+ gastos de envío)

5- También puedes comprar o recoger tu Banqueta de Meditación en el Ashram de la Creativitat.

regalo un retiro

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