Prácticas del arte de vivir
Descansando. Relajación profunda.
Muchos de nosotros estamos sobreprogramados. Incluso las vidas de nuestros hijos están sobreprogramadas. Cuando podemos permitirnos descansar y relajarnos, la curación se hace posible. No hay curación sin relajación. En la tradición de Plum Village, aprendemos el arte de ser perezoso, al menos un día a la semana. […]
