“Cuando actuamos con compostura y conciencia, cuando no nos acongojamos pensando si algo es o no una obra de arte, cada minuto de nuestra vida lo es. Lo esencial es ser, y la expresión artística ya tomará forma de un modo u otro”.
Thich Nhat Hanh
Que todos los días sean el día de la Creatividad!
En la Escuela del Arte de Vivir aprendemos a hacer la Vida Más Bella
Con el Mindfulness y la Creatividad podrás disfrutar de cada día, creando a tu alrededor un entorno de amor, paz, belleza y riqueza vital.
¿Meditación y Creatividad van de la mano?: La respuesta es un contundente SÍ.
La Atención Plena y la Creatividad son las herramientas que te convierten en un ser esencial, espiritual, verdadero, creativo, imaginativo, poético y libre. Detente, quédate quieto/a, en silencio: ya has llegado! Ahora es el momento! Este es el lugar! Entusiásmate!. Estas son para mi las claves de la Escuela del Arte de Vivir.
Kiku Mistu
Lo primero que debemos hacer es saber qué entendemos por Meditación y qué entendemos por Creatividad.
Para ello lo mejor en estos casos en buscar qué opinan personas de contrastada maestría en la materia. Verás como efectivamente Meditación y Creatividad van de la mano.
Atención Plena (Meditación) y Transformación (Creatividad) van de la mano.
En primer lugar empecemos por la Meditación:
_“La meditación nos permite retomar el camino y recuperar la simplicidad esencial del espontáneo latir del corazón. La meditación hace la vida más bella, alivia la dureza existente y aporta la dulzura que inspira el amor.” .
Ramón Leonato, es presidente de la Sociedad Española de Meditación y director de la escuela de profesores de meditación de la IFSU (International Foundation for Spiritual Unfoldment)
_”Lo que realmente mata al hombre es la rutina ; lo que le salva es la creatividad, es decir, la capacidad para vislumbrar y rescatar la novedad. Si se mira bien –y eso es en lo que consiste la meditación- todo es siempre nuevo y diferente.”
Pablo d’Ors es sacerdote católico y escritor español. Nieto del escritor y filósofo catalán Eugeni d’Ors. Fundador del movimiento de meditación “Amigos del Desierto”.
_“Al meditar no nos alejamos de la sociedad, no nos escapamos de ella, sino muy por el contrario, nos preparamos para reinsertarnos adecuadamente en ella”.
Thich Nhat Hanh es monje zen, de origen vietnamita, poeta y activista por la paz. Es quizás la personalidad budista más conocida y respetada después del Dalai Lama.
_“La verdadera meditación es cómo vivimos nuestra existencia momento a momento. Se trata de observar cuántas veces perdemos la cabeza, recuperar la atención y empezar de nuevo”.
Kabat-Zinn es doctor en biología molecular y profesor emérito de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Creador del programa de reducción del estrés basado en la atención plena.
En segundo lugar y a continuación veamos que dicen sobre la Creatividad:
_”La mayoría de las cosas que son interesantes, importantes, y humanas son resultado de la creatividad. La creatividad resulta tan fascinante que cuando nos entregamos a ella, sentimos que estamos viviendo más plenamente que durante el resto de la vida”.
Mihaly Csikszentmihalyi es profesor de psicología en la Universidad de Claremont (California).
-“Se trata de la capacidad fundamental del ser humano de producir transformaciones en su existencia”.
Antonio Blay fue un prestigioso psicólogo catalán precursor de la psicología transpersonal.
_“Crear es expresar lo que se tiene dentro de sí”.
Henri Matisse. Fue un pintor francés impresionista. Considerado junto a Pablo Picasso de los artistas más importantes del S.XX. Era ateo.
Y para terminar tres opiniones más sobre Meditación y Creatividad juntas:
_”La creatividad normalmente se relaciona con diferentes formas de arte y música, pero a través del mindfulness podemos empezar a sentir la respiración como creación en si misma i el silencio como una fuente de inspiración de la cual brota la creación”.
Thich Nhat Hanh es monje zen, de origen vietnamita, poeta y activista por la paz. Fundador de la orden del Interser y de Plum Village.
_”Siendo creativo estás expresando el verdadero sentido de nuestro Creador. Por eso la creatividad es tan importante. Las personas al meditar se hacen más creativas de forma creciente, y al hacerse más creativos se acercan cada vez más y más al Creador que reside en su interior”.
Gururaj Ananda Yogui, fue filósofo, místico y poeta, de origen indio. Fundador de la IFSU
Kiku Mistu Thou
_”La meditación es el camino de descenso hacia tu yo verdadero, el que te permite transformarte a ti mismo, y la creatividad es el camino de ascenso hacia el gozo de vivir, lo que te permite transformar todo aquello que te rodea”.
Kiku Mistu es poeta y artista performer. Profesor de meditación y creatividad. Director de la Escola del Art de Viure.
Estate Atento/a y Despierta tu Espíritu Creativo! Tu Meditación y tu Creatividad van de la mano.
A través de la Atención Plena (Meditación) y la Creatividad descubrirás tu potencial para transformarte a ti mismo y a todo lo que te rodea. Expande tu Espíritu!, Despliega tu Espiritualidad!
Meditación y Creatividad. Despiértate y Despliégate!
Definitivamente, Meditación y Creatividad van de la mano.
La única transformación de verdad es la que se lleva a cabo dentro de las cosas, donde se esconde lo auténtico, lo genuino, lo puro, el alma. Te estoy hablando de tu esencia, de tu espíritu. Viaja al fondo de tu esencia y despliega tu espíritu, tu ser auténtico.
Comprobarás como efectivamente Meditación y Creatividad van de la mano.
Despierta! Deja salir del armario a tu espiritualidad creativa y despliégala.
Kiku Mistu Thou
Qué es Creatividad?
La Creatividad es el potencial que tenemos los seres humanos de transformar nuestra existencia. Es decir: con la Creatividad podemos transformar aquello que nos rodea.
Los lenguajes creativos de la Poesía, el Teatro, la Performance, la Pintura, la Música… de las Artes en general no son otra cosa que el lenguaje del Espíritu, del Alma, del Amor Universal, …en definitiva de lo “Inefable”, de aquello que no se puede expresar con palabras.
A ese recorrido de interiorización primero, y de exteriorización después, le podemos llamar “espiritualidad-creatividad”.
La ESPIRITUALIDAD es el despertar, CREATIVIDAD es el desplegar.
Con la Meditación encontramos lo mejor de nosotros mismos y con la Creatividad se lo entregamos al mundo.
Kiku Mistu Thou
Gracias a la Vida, que me ha dado tanto!
Violeta Parra
De donde surge el Arte?
Thich Nhat Hanh.
Cuando actuamos con compostura y conciencia, cuando no nos acongojamos pensando si algo es o no una obra de arte, cada minuto de nuestra vida lo es. Lo esencial es ser, y la expresión artística ya tomará forma de un modo u otro.
Así que debemos regresar a nosotros y cuando obtengamos paz y alegría, nuestras creaciones artísticas brotarán espontáneamente y serán un bien común.
“Voy con la riendas tensas y refrenado el vuelo, porque lo que importa no es llegar solo ni pronto, sino con todos y a tiempo”
León Felipe (poeta español de la generación del 27)
“Si todo el mundo aprendiera a meditar, el mundo se arreglaría solo”.
Dalai Lama
La Belleza salvará al mundo.
Fiodor Dostoyevski
Aprender el Arte de Vivir es aprender el arte de aterrizar para despegar. El arte de recogerse para después desplegarse. El Arte de la transformación personal para hacer un mundo mejor.
Para “llegar a la cima” del Arte de Vivir, son imprescindibles la Consciencia Plena (meditación, mindfulness), la Empatía (imaginación) y la Transformación (creatividad).
Kiku Mistu Thou
Por el camino de la poesía, las arte, la música… podemos llegar a la esencia de la meditación de forma emocionante, explosiva y divertida; asimismo el sendero de la meditación nos conduce a través del silencio y la paz en el descubrimiento de la belleza total donde reinan las artes y donde todo es poesía. El camino de la poesía, las artes y la música es el camino espiritual de la escuela del Arte de Vivir.
“La poesía es algo que anda por las calles. Que se mueve, que pasa a nuestra lado.”
Federico García Lorca.
“Cada (tic-tac) es un segundo de la vida que pasa, huye, y no se repite. Y hay en ella tanta intensidad, tanto interés, que el problema es sólo saberla vivir. Que cada uno resuelva como pueda”. “Pies, ¿para qué los quiero si tengo alas pa’ volar?”
Frida Kahlo
“Ser feliz es sencillo, pero que difícil es ser sencillo”
Gururaj Ananda Yogi
“Me gusta ridiculizarme y no tomarme demasiado en serio”
Freddie Mercury
“No más llanto, no más queja, éste es el último poema desolado. Cuando dejes de quejarte, tu alma se refrescará. Cuando dejes de llorar, tus ojos se iluminarán.”
Thich Naht Hanh.
Creatividad y Espiritualidad en la tradición de Thich Nhat Hanh
Te damos la bienvenida al proyecto de “Espiritualidad y Creatividad en la Sangha”, cuya visión es impulsar la creatividad en la sangha, dentro de la corriente espiritual creada por Thich Nhat Hanh y Plum Village.
Entendemos la creatividad como la expresión del ser profundo manifestando la plena consciencia de las comprensiones, intuiciones y/o transformaciones espirituales a través de diferentes artes plásticas: música, video, fotografía, poesía, dibujo y pintura, caligrafía y danza principalmente.
Ir al web https://creatividadtnhspain.com/
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