Qué es un Retiro? Qué es Meditación? Que es Creatividad?

comida vegana

“Conocer algo quiere decir experimentarlo uno mismo. Un libro de cocina no aliviará vuestra hambre.”

Takuan Sôhô, 1573-1645, Maestro Zen.-

Vamos por partes!

Qué es un Retiro?

Retiro: como bien dice la palabra -retiro- es “retirarse” , “apartarse” de lo que uno hace habitualmente para hacer cosas distintas.

Por ejemplo:

  • Estar en un lugar distinto al que vives, normalmente rodeado de naturaleza. Conocer gente nueva y compartir las nuevas experiencias.
  • Meditar (o practicar técnicas que ayudan a desarrollar nuestra conciencia, como el mindfulness, o el yoga, etc)  por primera vez, o si ya lo hacías, entonces hacerlo de forma asidua, siempre a la misma hora, de forma guiada, en comunidad, etc.
  • Cuidar tu alimentación con una buena dieta, vegana, consciente, saludable, ética.
  • Asistir a charlas enriquecedoras para ampliar nuestros conocimientos, abrir nuestras fronteras mentales, etc.
  • Vivir experiencia creativas transformadoras.
  • …y así un largo e interminable etcétera que hace de los retiros una alternativa vacacional muy interesante y cada vez más buscada por nuestra sociedad y tan necesaria en estos momentos de cambio.

Gozar del silencio…del tiempo… de momentos de soledad….pasear conscientemente… darte baños de bosque….contemplar la puesta del sol…

Qué es Meditación?

Podemos llamar Meditación al proceso de parar, quedarse quieto, y poco a poco dejar de pensar, para entrar en un estadio de paz, serenidad, y lucidez, donde conectar con tu ser más puro.

Ese espacio-tiempo difícil de determinar, de situar y de describir es donde se halla nuestro espíritu de amor y compasión.

Es algo así como el poder de transformarnos a nosotros mismos desplegando lo mejor de nosotros mismos.

Qué es Creatividad?

La Creatividad es el potencial que tenemos los seres humanos de transformar nuestra existencia. Es decir: con la Creatividad podemos transformar aquello que nos rodea.

Los lenguajes creativos de la Poesía, el Teatro, la Performance, la Pintura, la Música… de las Artes en general no son otra cosa que el lenguaje del Espíritu, del Alma, del Amor Universal, …en definitiva de lo “Inefable”, de aquello que no se puede expresar con palabras.

A ese recorrido de interiorización primero, y de exteriorización después, le podemos llamar “espiritualidad”.

Con la Meditación encontramos lo mejor de nosotros mismos y con la  Creatividad se lo damos al mundo.

Kiku Mistu Thou

El camino Meditación-Creatividad, es un proceso “espiritual”, que te conecta y te hace “uno” (te une), primero contigo mismo y después con el universo.

el arte de vivir despiertos
Charla del maestro Thich Nath Hanh en Plum Village
“I have arriived, I am home”

Ver artículo CÓMO ES UN RETIRO DE MEDITACIÓN Y CREATIVIDAD

Ver artículo MEDITACIÓN Y CREATIVIDAD VAN DE LA MANO?

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Acerca de Kiku Mistu y Amai 49 Articles
Kiku es un tipo extraordinario, sensible y vivaz, con sabiduría de abuelo y picardía de niño. Su excepcional ingenuidad lo hace sorprendentemente más perspicaz. Maestro del entusiasmo, transmite con sus palabras y su mirada la alegría de vivir, de vivir despierto y atento. Encarna a la vez el arquetipo del “bobo” que es capaz de sorprenderse por todo y el del “loco” que camina sin máscara a pesar del que dirán. Es un buscador, un experimentador que rompe las fronteras del ARTE para intervenir en la realidad que le envuelve, en búsqueda del despertar a la consciencia personal y colectiva. Para Kiku creatividad y espiritualidad son caminos que parten del mismo lugar para llegar al mismo destino por rutas distintas. Su formación es excepcional ya que fusiona Meditación y Creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir una vida consciente y creativa. Amai tiene un don natural especial para el cultivo de la huerta. Es un extraordinario chef vegano, que con verduras de nuestro huerto elabora platos inimaginables, riquísimos y nutricionales. Persona de extraordinaria sensibilidad, con él aprenderemos el arte de la cocina con amor. Es quizás uno de los mejores cocineros de cocina vegana casera. De forma austera, natural y sin rizos artificiales, consigue platos que sorprenden por su exquisitez y su sencillez. Amai imparte cursos de cocina natural vegana en la Escola de Viure.