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Escuela de Meditación y Creatividad

Retiros y Cursos de Meditación, Mindfulness y Creatividad

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Para qué sirve un Retiro de Meditación y Creatividad

“Te retiras por unos días para dejar de hacer lo que haces cada día, e iniciar nuevas prácticas y hábitos en tu vida, que te sirven para Regenerarte y Redescubrirte”.

Amai V. M. Reina

En nuestros Retiros de Meditación y Creatividad practicarás el Arte de Vivir.

Aprenderás a Meditar y a Re-Crearte (Transformarte) a través de sencillas técnicas de Mindfulness (Atención Plena) y de Creatividad.

Encontrarás el espacio y el tiempo para RECUPERAR TU PAZ natural.

  • Comerás sano.
  • Aprenderás a pensar, sentir y actuar conscientemente y saludablemente.
  • Restablecerás tu horario biológico natural de comida, actividad y sueño.
  • Desplegarás tu SER PURO Y VERDADERO.
  • Vivirás una experiencia única, rodeado de naturaleza, belleza y armonía.

“El programa de los retiros y cursos se adapta a los asistentes, a su experiencia en la meditación, a sus anhelos personales y a los problemas que quieren resolver”.

Equipo de profesores de la Escuela de Meditación y Creatividad

¿Que es un Retiro?

La noción de retiro , receso, recreo (espiritual o recreativo) se utiliza para nombrar a la práctica que implica alejarse por un tiempo de las obligaciones cotidianas y de los asuntos materiales para dedicarse a la contemplación, la meditación, o a la recreación.

“El retiro es una forma de acercarse a uno mismo o a aquello que trasciende de uno mismo”.

Kiku Mistu Thou

“Tiempo y Espacio de Paz”

A través de la Concentración, la Atención, la Contemplación, la Relajación, la Meditación, la Lectura, los Paseos, la Música, la Belleza, la Poesía, la Creatividad, el Silencio, la Dieta Sana…  una persona puede dejar de lado sus problemas terrenales, recrearse y entregarse a cuestiones más profundas o elevadas.

Nos gusta usar el adjetivo “Re-Creativo” para hacer hincapié en los conceptos: “Creatividad” – “Crear” – “Recrear”

  • Por su sentido de Re-Crearse a uno mismo, Re-InventarseRe-Nacer.
  • Por lo que tiene que ver con la Contemplación “Me recreo mirando las flores”
  • Por otra parte el concepto de Recreo en el sentido de Diversión, Distensión Relajación… como cuando éramos niños.

Recupera tu paz y tu  poder creativo en nuestros retiros:

  • Tiempo mindfulness. (Atención plena al momento presente)
  • Tiempo de siléncio.
  • Tiempo creativo (re-creativo)
  • Tiempo contemplativo.
  • Tiempo del paseo consciente.
  • Tiempo gastronómico.

“La Cocina de Amai es lo mejor de los retiros!”

Los huéspedes del Ashram de la Creativitat
Taller de cocina con nuestros alumnos-huéspedes.

Las comidas de nuestros retiros en el Ashram son especialmente buenas. Seleccionadas y cocinadas por nuestro cocinero _Amai_. Él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores. Comida vegana espectacular!


Fines de semana, vacaciones, todos los días del año. Para ti y para toda la familia.

*En el Ashram admitimos familias con niños a partir de 8 años. (Consultar antes _Retiros especiales con niños y adolescentes)


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