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Retiro en Navidad y Fin de Año – Solsticio de Invierno

retiro de navidad y fin de año
retiro de navidad y fin de año

Llega el solsticio de invierno! y con él las Vacaciones de Navidad. Estos días tenemos la oportunidad de hacer una vacaciones conscientes, reparadoras y transformadoras.

En la Escuela del Arte de Vivir nos gusta ofrecer una alternativa a la Navidad comercial y aprovechar estas fiestas para aprender la verdadera felicidad y el entusiasmo creativo que nos hace mejores personas y nos predispone a hacer un mundo mejor.

Y lo vamos a hacer en un entorno rural (Segura es un pueblo de solo 12 habitantes) y rodeados de naturaleza, silencio y belleza (la Conca de Barberà es una de las comarcas más bellas de Catalunya)

la casa de la escuela del arte de vivir
escuela del arte de vivir retiro de meditación y creatividad en navidad y fin de año

Carolina Echenique

Asistente al retiro de otoño

“100% recomendable. Un retiro único que fusiona espiritualidad con creatividad… ¡nunca había experimentado algo así! Me llevo muchas herramientas y mucho aprendizaje, pero sobretodo mucha inspiración (Amai y Kiku me ayudaron a creer que todo es posible) y mucho entusiasmo! Gracias Amai por tu amor en la casa y en la comida. Muchas gracias Kiku por tu sabiduría y por compartirla de manera única. Agradecida a los dos por dedicarse a enseñar a vivir. Los traigo en el corazón!”

retiro de meditación en navidad y fin de año
Convivimos para compartir nuestra felicidad
escuela de vivir retiro de meditación y creatividad en navidad y fin de año
Aprendemos juntos
actividades de meditación en la escuela del arte de vivir
Meditamos en plena naturaleza
retiro meditación en navidad y fin de año con animales en plena naturaleza
retiro de meditación y creatividad
Amai es nuestro excelente cocinero
retiro de fin de año
Cada día que nos sentamos alrededor de la mesa a comer es una celebración de la vida

FICHA RESUMEN DEL RETIRO DE NAVIDAD Y FIN DE AÑO:

7 modalidades de fechas y sus précios:

1_ENTERO VACACIONES DE NAVIDAD Y FIN DE AÑO – Del 20 de diciembre de 2019 al 1 de enero de 2020. / 1000€ (13 días) / (77€ día) (Todo está incluido)

2_ NAVIDAD – 24, 25 y 26 de diciembre de 2019 (3 días) (Nochebuena, Navidad y San Esteban) / 400€ (130€ al día con todo incluido)

3_ NOCHEBUENA – 24 Y 25 de diciembre (2 días-1 noche) / 300€ (Nochebuena y Navidad) (150€ día) (entrada el 24 por la tarde y salida el 25 por la tarde)

4_ FIN DE AÑO – 27, 28, 29, 30, 31 y 1 (600€) (6 días de Fin de Año) (del viernes 27 de diciembre al miércoles 1 de enero) (6días-5noches) (100€ al día con todo incluido.)

5_ NOCHE VIEJA – 31 y 1 / 350€ (2 días de Fin de Año) (2 días-1 noche) (31 de diciembre y 1 de enero) (175€ día, todo incluido) (entrada el 31 por la tarde y salida el 1 por la tarde)

6_ FIN DE SEMANA – 20, 21 Y 22 / 27, 28 Y 29 / 200€ Fin de Semana de viernes tarde a domingo tarde.

7_ DÍAS SUELTOS según tu conveniencia / 150€ día. (un sólo día suelto) (excepto Fin de Año 175€ día)

retiro de meditación y creatividad
Caminamos juntos/as
retiro de meditación
Caminar y contemplar….un ejercicio transformador que hacemos todos los días de retiro

Qué incluye el precio:

Todo incluido (Actividades + Alojamiento con pensión completa, en habitación compartida con baño compartido) (Para habitaciones especiales consultar PRECIOS)

Dónde: 

En el Ashram de la Creativitat. Segura, Tarragona. (Spain). 

VER ASHRAM

video del retiro de navidad y fin de año en la escuela del arte de vivir
Ver VÍDEO del ASHRAM DE LA CREATIVITAT

Para quién es este fabuloso retiro de Navidad y Fin de Año: 

Este retiro está especialmente pensado para aquellas personas buscan una alternativa a la Navidad comercial de la ciudad y por el contrario buscan pasar unos días en la naturaleza, gozando de paz, silencio, buena comida y buena compañía en un entorno de creatividad y belleza.

Ideal para todas las personas que buscan paz y serenidad así como transformar su vida en felicidad y alegría de vivir.

Apto para todo los públicos (entre 12 y 112 años).

Por supuesto no es necesario tener experiencia en meditación, ni en yoga, ni en creatividad (ideal tanto para principiantes como par expertos).

En consecuencia no hace falta estar en buena forma física.

Para cuantas personas es el retiro: Los retiros se llevan a cabo a partir de 1 persona hasta un máximo de 8. 

En los retiros solemos convivir en la casa como máximo una media de 4 y 8 personas.

El número reducido de personas en la casa nos permite una atención más personalizada y un mejor aprendizaje.

retiro de meditación y creatividad en navidad y fin de año
El paisaje del pequeño pueblo de Segura en Tarragona es excecional

Queremos que el Retiro de Navidad y Fin de Año sean unas Vacaciones conscientes de invierno.

Para ello hemos preparado muchas actividades conscientes y creativas

Qué actividades hay:

  • Meditación y Mindfulness.
  • Yoga Nidra.
  • Paseos conscientes y contemplativos. / Baños de Bosque.
  • Acciones de Creatividad.
  • Talleres de Cocina vegana.
  • Recitales de Poesía, Música y Teatro.
  • Mindful Eating. (Comida atenta y consciente).
  • Mindful Movements. (Ejercicios de movimientos atentos y conscientes).
  • Charlas en el Aula sobre Meditación, Creatividad y el Arte de Vivir.

VER ACTIVIDADES

retiro de navidad y fin de año
Cuentos y sombras chinas en las noches del retiro

La comida: 

Cocina vegana riquísima. La buena comida es la especialidad de la casa.

VER COCINA

Alojamiento: 

En habitaciones dobles con baños compartidos.

Para habitaciones especiales (individuales con baño individual, consultar PRECIOS)

Te aseguramos que te sorprenderá la hospedería, ya que es especialmente acogedora y hogareña.

VER HOSPEDERÍA

Cómo llegar:

  • Coche particular
  • Tren AVE hasta Tarragona (Camp de Tarragona)
  • En tren hasta Montblanc
  • Bus de Barcelona a Santa Coloma de Queralt
  • AutoBus de Barcelona al Balneari de Vallfogona de Riucorb (subir 2Km a pié hasta el Ashram)
  • En Santa Coloma de Queralt y en Montblanc hay servicio de taxi para llegar hasta el Ashram.

VER CONTACTO

Hora de entrada y de salida:

El Check in (hora de entrada) es el primer día entre las 18h y las 19h.

La hora de salida de el último día es después de comer, entre las 16h y las 18h.

Te preguntas Cómo reservar?: 

Puedes hacerlo llamando por teléfono al  677 634 031 (también por WhatsApp) o enviando e-mail a ashram@kikumistu.com

VER CONTACTO

Qué dicen nuestros huéspedes: 

Consulta qué dicen de nosotros y de nuestros retiros otros huéspedes que vinieron antes que tú.
VER RESEÑAS

compartiendo mesa en un retiro de meditación y creatividad
Una sobremesa en la que compartimos, arte, creatividad y belleza
mindful eating
Experiencia de mindfuleating (comida atenta) y creatividad con los ojos vendados.

Compartir nuestro amor con otras personas que no conocemos y que estos días van a formar nuestra comunidad, nos ayuda a entender el concepto de familia universal que formamos con todas las personas y seres vivos de este mundo. 

Kiku Mistu y Amai (directores de la Escuela del Arte de Vivir)

¿Quieres más información sobre este retiro de Navidad y Fin de Año? Aquí la tienes:

Este retiro de Navidad y Fin de Año va ha ser también un homenaje al SOLSTICIO DE INVIERNO

En nuestra opinión las celebraciones alrededor del Solsticio de Invierno son fiestas ancestrales cargadas de significado, rito, poesía y sentimiento.  

Es por ello que nos gusta vivir las fiestas navideñas desde la celebración consciente, ya que consideramos que es un lujo que todos deberíamos experimentar.

Durante estos días de retiro tendremos charlas y talleres sobre:

Solsticio de invierno

Origen de la Navidad

Tradición de la fiesta de Fin de Año en diferentes partes del mundo

La tradición cristiana del Belén

Árbol de Navidad y su origen

retiro de meditación en navidad y fin de año

Vacaciones de invierno

Estas vacaciones en invierno son ideales para convertir estos días especiales en días de atención plena a nuestra vida. 

La suerte de tratarse de varios días es que ya podemos profundizar mucho más en los aprendizajes y el retiro resulta muy reparador y transformador.

meditando en el solsticio de invierno
Contemplando-Meditando ante la puesta de sol del solsticio

Que otras Actividades especiales tenemos previstas de este retiro de Navidad y Fin de Año?

Cocinaremos platos típicos según la tradición y repasaremos las diferentes costumbres de distintas culturas del mundo. 

Taller especial sobre la festividad de la “Natividad” (Nacimiento)  y el concepto del “Renacer”.  Cada día es una oportunidad para renovarnos, para re-crearnos, para reinventarnos.

Charla especial en el aula, sobre el Solsticio de Invierno. Desde el fenómeno astronómico hasta las tradiciones culturales alrededor del mismo.

caminando en el retiro de meditación
Caminar conscientemente por la naturaleza es una de nuestras principales actividades y más reparadora

Ver artículo en National Geographic TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL SOLSTICIO DE INVIERNO

Te gusta caminar? A nosotros también. Por eso aprovechamos estas vacaciones conscientes para caminar.

Has hecho alguna vez un camino contemplativo consciente? Caminar de forma consciente en plena naturaleza es en camino de “vuelta a casa”. Nos encanta caminar, y aun nos gusta más caminar juntos/as.

VIDEO CAMINANDO DESCALZAS

Repasemos:

Nuestras actividades de vacaciones conscientes de invierno

Yoga Nidra /  Meditación / Mindfulness / Caminos conscientes / Paseos contemplativos / Baños de bosque / Acciones creativas / Talleres de cocina / Mindful eating / Mindful movements / Recitales de poesía, música y teatro /   Charlas en el aula sobre Meditación, Creatividad y el Arte de Vivir.

Ver ACTIVIDADES DE LOS RETIROS

taller de cocina vegana
En esta fotografía vemos un taller de cocina en el Ashram. La riquísima cocina vegana es nuestra especialidad. Alimentación ética y respetuosa con los animales y el medio ambiente. Comida saludable, consciente y atenta

Te gusta cocinar? A nosotros también. Y además Amai es un extraordinario cocinero.

Menú para los días especiales:

Gran Cena de Nochebuena / Comida de Navidad / San Esteban / Noche Vieja / con: “Escudella catalana de Galets vegana” / Sopa de Algas / Crema de Calabazas de nuestro huerto/ Crema de pimientos del piquillo / Sopa de Ajo / Asado de Seitán al estilo de montaña / “Trinxat” de montaña vegano / Arroz vagano de mar y montaña / Dulces caseros de mazapán / Crema de algarroba con higos / Vino y Cava de los viñedos de la comarca. / Noche de regalos y tradición con el “Caga Tió”.

Ver COCINA

kiku mistu y su burro platero en el retiro de navidad y fin de año
Kiku Mistu Thou con su mejor amigo, el burro Platero

El retiro de Navidad y Fin de Año es un retiro de MEDITACIÓN Y CREATIVIDAD:

Como decía, el Retiro de Navidad y Fin de Año de la ESCUELA DEL ARTE VIVIR es una ocasión única para trasformar nuestras vidas.

Queremos que nuestro retiro sea un paseo consciente a través del mindfulness y la creatividad.

Que significa eso?

Pues que nos gusta practicar la MEDITACIÓN, es decir: el silencio y la atención consciente.

Una especie de pista de aterrizaje que nos permita calmarnos, tocar de pies a suelo y reconectar con la calma, con la verdad y con la paz.

Nos gusta nutrir nuestra espiritualidad, es decir: todo aquello que nutre nuestro espíritu, como cantar o pasear por el campo, en contacto con los animales.

Pero la Atención Plena también implica el cuidado del cuerpo, especialmente comiendo rico y consciente. La comida es vegana, respetuosa con los animales y bio, respetuosa con el medioambiente y el planeta.

Pero también nos gusta que nuestro retiro sea una de pista de despegue. Despegue de nuestra CREATIVIDAD*. Queremos que sea una oportunidad para poner en marcha nuestro potencial creativo y transformador. Si conseguimos conectar con el ENTUSIASMO y la FELICIDAD, conseguiremos ser felices y cambiar el mundo.

Estamos preparando este retiro para que sea también una maravillosa experiencia desde la cultura, la creatividad, la música, las canciones, el arte, el teatro, la pintura, la performance, la poesía…

Nos gusta saber que las ARTES están al servicio de un mundo mejor.

Queremos pasar juntos/as estas pequeñas-grandes vacaciones conscientes que cambian nuestras vidas.

*Que no te asuste la palabra CREATIVIDAD. Cuando hablamos de creatividad no nos referimos a “pintar mandalas” (que por cierto mola mucho). Al hablar de creatividad nos referimos a actividades que nos ayudan a despertar nuestra energía transformadora. La CREATIVIDAD no es otra cosa que el potencial que tenemos los seres humanos para transformar nuestras circunstancias. ¿Te gustaría cambiar tu vida? ¿Te gustaría hacer un mundo mejor? Entonces te gusta la CREATIVIDAD.

feliz solsticio de invierno en la escuela del arte de vivir
video de la escuela del arte de vivir, meditación y creatividad
Ver VÍDEO del ASHRAM DE LA CRATIVITAT