Del 21 al 24 de junio. Retiro de Meditación y Creatividad, especial SOLSTICIO DE VERANO

Los RETIROS de la ESCUELA DE VIVIR nos ayudan en nuestro camino de re-creacion, de re-conexión con nosotros mismos y de crecimiento personal, desde la cultura, la creatividad, la música, las canciones, el arte, el teatro, la pintura, la performance, la poesía, en conexión con la naturaleza, en contacto con los animales, con los paseos conscientes, la ecología, el silencio, la espiritualidad (aconfesional), el mindfulness, la meditación, el cuidado del cuerpo, la salud, la comida vegana, etc. Pequeñas-grandes vacaciones que cambian nuestras vidas.

FICHA RESUMEN:


Precio:
350€ (4 días y 3 noches)

Qué incluye el precio: Todo incluido (Actividades + Alojamiento con pensión completa)

Cuándo: 

Del viernes 21 de junio de 2019 al lunes 24 de junio de 2019.

Dónde: En el Ashram de la Creativitat. Segura, Tarragona. (Spain). (VER ASHRAM)

Para quién es: Es ideal para todas las personas que buscan paz y serenidad así como transformar su vida en felicidad y alegría de vivir. 
Apto para todo los públicos (entre 16 y 116 años) No es necesario tener experiencia en meditación, ni en yoga, ni en creatividad (ideal tanto para principiantes como par expertos) No hace falta estar en buena forma física.

Para cuantas personas es: Los retiros se llevan a cabo a partir de 1 persona hasta un máximo de 12.

Qué actividades hay:

  • Meditación y Mindfulness.
  • Yoga Nidra.
  • Paseos conscientes y contemplativos. / Baños de Bosque.
  • Talleres de Creatividad.
  • Talleres de Cocina vegana. 
  • Talleres Poesía, Música y Teatro.
  • Mindful Eating. (Comida atenta y consciente).
  • Mindful Movements. (Ejercicios de movimientos atentos y conscientes).
  • Charlas en el Aula sobre Meditación, Creatividad y el Arte de Vivir. 
  • (VER ACTIVIDADES)

La comida: Cocina vegana riquísima. La buena comida es la especialidad de la casa. 

(VER COCINA)

Alojamiento: En habitaciones dobles con baños compartidos. La hospedería es especialmente acogedora y hogareña. (VER HOSPEDERÍA)

Cómo llegar:

  • En coche particular
  • En tren AVE hasta Tarragona (Camp de Tarragona)
  • En tren hasta Montblanc
  • En Bus de Barcelona a Santa Coloma de Queralt
  • En Bus de Barcelona al Balneari de Vallfogona de Riucorb (subir 2Km a pié hasta el Ashram)
  • En Santa Coloma de Queralt y en Montblanc hay servicio de taxi para llegar hasta el Ashram. 
  • (VER CONTACTO)

Hora de entrada y de salida:

El Check in (hora de entrada) es el miercoles entre las 18h y las 19h.
El Check out (hora de salida) es el lunes después de comer, entre las 16h y las 18h.

Cómo reservar: Llamando a 677 634 031 (también por WhatsApp) o enviando e-mail a ashram@kikumistu.com (VER CONTACTO)

Qué dicen nuestros huéspedes: Consulta qué dicen de nosotros y de nuestros retiros otros huéspedes que vinieron antes que tú. 
(VER VALORACIONES)

Otros Retiros y Curso: Si este retiro no te viene bien venir, no te preocupes, tenemos retiros y cursos durante todo el año. (VER CALENDARIO DE RETIROS Y CURSOS)

Ver También: “RETIRO INTENSIVO 24 HORAS”

En nuestro RETIRO de Meditación y Creatividad, especial SOLSTICIO DE VERANO. NOCHE DE SAN JUAN encontrarás…

…el espacio y el tiempo para RECUPERAR TU PAZ natural. Aprenderás a meditar y a re-crearte (transformarte) a través de las técnicas de mindfulness y de creatividad.  Comerás sano.  Aprenderás a pensar, sentir y actuar conscientemente y saludablemente.  Restablecerás tu horario biológico natural de comida, actividad y sueño. 

En este retiro especial para la noche de SAN JUAN desplegarás tu SER PURO Y VERDADERO. GOZARÁS DE UNA FIESTA ES PLENITUD, APRENDERÁS EL SENTIDO TRASCENDENTAL DE LA CELEBRACIÓN.

El solsticio de verano, siempre se produce aproximadamente entre 21 y o el 22 de junio. Durante muchos siglos fue una fiesta de muy importante para la tradición pagana y los pueblos antiguos, que después la tradición católica tomó, como con tantas otras y la renombró en homenaje a San Juan Bautista, o lo que conocemos como la Noche de Sant Juan, la Noche del Fuego.

Retiro de Meditación y Creatividad, especial CELEBRACIÓN. NOCHE DE SAN JUAN.

Solsticio deriva del latín “solstitium”: “sol” (el astro) y “stitum” (detención) y marca el día en el que el poder del sol comienza a decrecer y los días se hacen más cortos hasta alcanzar el punto más bajo de su carrera anual el 22 de diciembre, el solsticio de invierno

 La tradición ancestral pagana del fuego.

El rito principal consiste en encender una hoguera para “dar más fuerza al sol”, que a partir de esos días, la máxima distancia del Ecuador, va haciéndose más “débil” porque los días se acortan hasta el solsticio de invierno.

Aunque a partir de esta noche los días se acorten, esta fiesta da la bienvenida al verano, y con él al buen tiempo y a las esperadas vacaciones. Plazas, terrazas y corazones de visten de fiesta.

Simbólicamente, el fuego es el elemento purificador por excelencia y el que nos puede ayudar a quemar y desprendernos de todo lo que queremos dejar atrás en nuestra vida.

 
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Retiro de Meditación y Creatividad, especial CELEBRACIÓN. NOCHE DE SAN JUAN.
HORARIO DEL RETIRO

VIERNES 21

19h Llegada.

19,30h Te de bienvenida y acomodación en la hospedería

20h Charla de Bienvenida y Meditación

21h Cena*

22h Tiempo personal

23h Descanso

SÁBADO 22

7h Levantarse. Buenos día, día (actividad personal en silencio)

7,30h Meditación comunitaria

8h Preparar el desayuno entre todos

8,30h Desayuno acompañado de lecturas

9h Tiempo personal

10h Aula (Charla – Clase)(diferentes cada mañana) (técnicas de meditación y creatividad)

11’30h  El Te de media mañana.

12h Meditación comunitaria (dentro del ashram o en el campo)

13h Preparar la comida y mesa entre todos

13,30h Comida* acompañada de lecturas

14,30h Tiempo personal (silencio)

16h Paseo en solitario o descanso

17´30h El Te de la tarde + Taller (diferentes talleres cada tarde) o “Camino Consciente” (técnicas del caminar con consciencia plena y contemplación)

19,30h Última Meditación comunitaria. Yoga Nidra.

20h Preparar la cena y la mesa entre todos

20,30h Cena* acompañada de lecturas

21,30h Tiempo personal

23h Descanso

DOMINGO 23

7h Levantarse. Buenos día, día (actividad personal en silencio)

7,30h Meditación comunitaria

8h Preparar el desayuno entre todos

8,30h Desayuno acompañado de lecturas

9h Tiempo personal

10h Aula/ Charla sobre TÉCNICAS DE UN DÍA PARA MEDITAR EN CASA (plan para poder meditar en tu casa diariamente)

11’30h  El Te de media mañana.

12h Meditación comunitaria 

13h Preparar la comida y mesa entre todos

13,30h Comida* acompañada de lecturas

14,30h Tiempo personal (silencio)

16h Paseo consciente (técnicas de caminar consciente y contemplación)

18h El Te de la tarde

18,30h Taller específico: Charla sobre la tradición del Solsticio de Verano – TRADICIÓN Y CELEBRACIÓN

19,30h Última Meditación. 

20h Preparar la cena y la mesa entre todos. 

20,30h Cena* acompañada de lecturas. CENA ESPECIAL NOCHE DE SAN JUAN.

21,30h HOGUERA DE SAN JUAN 

23h CEREMONIA DE FUEGO Y PURIFICACIÓN – FIESTA Y BAILE CON QUEIMADA, COCA TRADICIONAL DE SAN JUAN Y CAVA CATALÁN.

01,00h Descanso

LUNES 24

9h Levantarse. Buenos día, día (actividad personal en silencio)

9,30h Meditación comunitaria

10h Preparar el desayuno entre todos

10,30h Desayuno acompañado de lecturas

11,00h Tiempo personal

11,30h Prepararativos para la meditación especial. Y ceremonía de Purificación.

13h Meditación comunitaria (especial Solsticio de Verano)

14,30h Preparar la comida y mesa entre todos

15h Comida* acompañada de lecturas

17h Despedida

*NOTA DE COCINA: Comida vegana, natural, sana, equilibrada y muy creativa. Nuestro cocinero Amai te sorprenderá, él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores.

PRECIO DEL RETIRO

Precio total (de viernes a lunes), todo incluido (hospedería**, comidas y actividades): 350€

NOTA DE ADMINISTRACIÓN:

Como ves la aportación que proponemos es muy ajustada y solo pretende cubrir los costes).  Por tanto agradecemos a aquellos que puedan dar un donativo a parte así lo hagan, ya que es muy importante para el futuro de nuestro ashram-escuela. Gracias

En el caso de que tus recursos económicos no te permitan ni costear el precio mínimo, no dejes de venir. Consúltanoslo y buscaremos un modo.

**NOTA DE LA HOSPEDERIA: Debes traer tus sábanas, toalla y  enseres personales de baño.

+ información general sobre nuestros retiros

El Solsticio de Verano. El pueblo de Segura, con sus preciosos valles mirando a poniente, nos ofrece una de las mejores puestas de sol de Catalunya.