Domingos Despiertos

Debido al estado de alerta a causa de la crisis sanitaria del coronavirus, todas las actividades presenciales están suspendidas hasta nuevo aviso. En su defecto hemos iniciado una sangha online todos los domingos a las11h.

meditación online
Sangha online

Diumenges Desperts!

Domingos de Puertas Abiertas / meditación gratuita
Preparando la mesa en el jardín

Mañana de Meditación abierta a todas/os

Actividad gratuita. (se puede contribuir con una donación si se desea, para colaborar con la escuela)

Necesitas una sangha

Necesitas un hermano o una hermana que te recuerde lo que ya sabes. La sabiduría está en ti, pero hay que regarlo para que pueda manifestarse y convertirse en realidad.


Thich Nhat Hanh.

SANGHA “EL ARTE DE VIVIR”

Meditación abierta

Creando una Sangha*, comunidad de amigas y amigos del Arte de Vivir Despiertas/os! 

Todos los domingos** del año abrimos las puertas de la Escola del Art de Viure en el pueblecito de Segura, y nos reunimos para meditar sentadas/os y caminar en silencio. (Aquellas/os que lo deseen también pueden quedarse a comer)

*Sangha (Palabra de origen sánscrito que significa “Comunidad”. Normalmente usada en la tradición budista)

**(Todos los domingos excepto aquellos que estamos fuera impartiendo algún curso o retiro o actuando con la compañía de teatro)

sangha el arte de vivir

¿Por qué una sangha?

Solos somos vulnerables, pero cuando trabajamos juntos, con hermanas y hermanos, podemos apoyarnos. No podemos llegar al océano como una gota de agua:

nos evaporaríamos antes de llegar a nuestro destino. Pero si nos convertimos en un río, si vamos como una sangha, seguro que llegamos al océano….

Una sangha es una comunidad de resistencia, resistir a la velocidad, la violencia y la manera irreflexiva de vivir que dominan en nuestra sociedad.

La meditación abierta que llevamos a cabo los domingos a las 12h está basada en la práctica de la tradición del maestro budista zen Thich Nhat Hanh .

Ver Sangha Española de Thich Nhat Hanh

retiros y cursos de meditación

Horario

A las 12h meditación abierta gratuita. (Es importante ser puntual y llegar 10 minutos antes) (Actividad gratuita. Se puede colaborar si se desea y se puede con una aportación voluntaria).

Actividades de la mañana del domingo.

Meditación abierta

Las meditaciones de los domingos siempre son distintas y también pueden variar en función de la climatología y de los asistentes a la misma:

  • Meditación sentada en la sala “Wake Up” del Ashram
  • Sentados en la Naturaleza. Meditación sentada en el campo.
  • Camino Consciente. Meditación caminando
  • Paseo con los animales del Ashram (nuestro burro “Platero” y el caballo “Sol”)

Actividad gratuita. (se puede contribuir con una donación si se desea, para colaborar con la escuela)

RESERVAR. Si tienes intención de asistir debes de avisar como mínimo un día antes. Puedes hacerlo llamando a Amai al teléfono 0034- 677 634 031 LLAMAR (Enviar un WhatsApp)

Domingos de Puertas Abiertas / meditación gratuita
Meditación sentada en el campo
Domingos de Puertas Abiertas / meditación gratuita
Meditación caminando

Comida

A las 14h comida. (Si deseas quedarte a comer con nosotros en el Ashram puedes hacerlo.) (La aportación económica para la comida es de 15€).

La comida es vegana, bio, de nuestro huerto y buenísima. Te sorprenderá!.

En las comidas practicamos mindful eating (comida atenta y consciente) y son en silencio.

Ver COCINA

Normalmente los fines de semana se celebran retiros y cursos en nuestra escuela, así que probablemente compartirás la mesa con otras personas que ya están en el Ashram y que como tú quieren practicar el Arte de Vivir Despiertos.

Domingos de Puertas Abiertas / meditación gratuita
Amai, cocinero y coordinador de la hospedería del Ashram
cocina vegana
La comida es vegana, bio, de nuestro huerto y buenísima. Te sorprenderá!.

RESERVAR. Tanto si tienes intención de asistir solo a la sesión de meditación abierta gratuita, como si piensas QUEDARTE A COMER, debes de avisar como mínimo un día antes. Puedes hacerlo llamando a Amai (coordinador de huéspedes y cocina) al teléfono 0034- 677 634 031 LLAMAR (Enviar un WhatsApp)