Diumenges Desperts! Domingos Despiertos!
Mañana de Meditación abierta a todas/os
Dana. Puedes ayudarnos y contribuir con una donación para colaborar con la escuela. (Aportación recomendada por las actividades: 10€)
Necesitas una sangha
“Necesitas un hermano o una hermana que te recuerde lo que ya sabes. La sabiduría está en ti, pero hay que regarlo para que pueda manifestarse y convertirse en realidad.”
Thich Nhat Hanh.
SANGHA “EL ARTE DE VIVIR”
Meditación abierta
Creando una Sangha*, comunidad de amigas y amigos del Arte de Vivir Despiertas/os!
Un domingo al mes abrimos las puertas de la Escola del Art de Viure en el pueblecito de Segura, y nos reunimos para meditar sentadas/os y caminar en silencio. (Aquellas/os que lo deseen también pueden quedarse a comer)
*Sangha (Palabra de origen sánscrito que significa “Comunidad”. Normalmente usada en la tradición budista)
**(Todos los domingos ens los que hay programado retiro. (ver CALENDARIO)
¿Por qué una sangha?
Solos somos vulnerables, pero cuando trabajamos juntos, con hermanas y hermanos, podemos apoyarnos. No podemos llegar al océano como una gota de agua, nos evaporaríamos antes de llegar a nuestro destino. Pero si nos convertimos en un río, si vamos como una sangha, seguro que llegamos al océano….
Una sangha es una comunidad de resistencia, resistir a la velocidad, la violencia y la manera irreflexiva de vivir que dominan en nuestra sociedad.
La meditación abierta que llevamos a cabo los domingos a las 12h está basada en la práctica de la tradición del maestro budista zen Thich Nhat Hanh .
Ver Sangha Española de Thich Nhat Hanh
Horario
A las 11,30h meditación abierta. (Es importante ser puntual y llegar 10 minutos antes) (Actividad gratuita. Te agradecemos colaborar con una aportación voluntaria).
Actividades de la mañana del domingo.
Meditación abierta
Las meditaciones de los domingos siempre son distintas y también pueden variar en función de la climatología y de los asistentes a la misma:
- Meditación sentada en la sala “Wake Up”
- Sentados en la Naturaleza. Meditamos sentadas/os en el campo.
- Camino Consciente. Meditación caminando
- Paseo con los animales de la Escuela (nuestro burro “Platero” y el caballo “Sol”)
Dana. Agradecemos tu colaboración. Si lo deseas puedes ayudarnos y contribuir con una donación para colaborar con la escuela. (Donación recomendada por las actividades 10€)
RESERVAR. Si tienes intención de asistir debes de avisar como mínimo un día antes. Puedes hacerlo llamando a Amai al teléfono 0034- 677 634 031 LLAMAR (Enviar un WhatsApp)
Comida
A las 14h comida. (Si deseas quedarte a comer con nosotros en el Ashram puedes hacerlo.) (La aportación económica para la comida es de 15€).
La comida es vegana, bio, de nuestro huerto y buenísima. Te sorprenderá!.
En las comidas practicamos mindful eating (comida atenta y consciente) y son en silencio.
Ver COCINA
Normalmente los fines de semana se celebran retiros y cursos en nuestra escuela, así que probablemente compartirás la mesa con otras personas que ya están en el Ashram y que como tú quieren practicar el Arte de Vivir Despiertos.
RESERVAR. Tanto si tienes intención de asistir solo a la sesión de meditación abierta gratuita, como si piensas QUEDARTE A COMER, debes de avisar como mínimo un día antes. Puedes hacerlo llamando a Amai (coordinador de huéspedes y cocina) al teléfono 0034- 677 634 031 LLAMAR (Enviar un WhatsApp)
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