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Cursos para Escuelas (Alumnado)

PROGRAMA SER LIBRE

Educación Emocional, Mindfulness y Creatividad para Adolescentes (ESO y Bachillerato)

Este curso se enmarca dentro del programa MI ESCUELA RESPIRA

2 modalidades

1- Curso SER LIBRE – Formación en los centros educativos

2- Retiro SER LIBRE – Estancia de 2 días en el Ashram de la Creatividad para alumnos, (máximo 15 personas)

Con el programa SER LIBRE para ADOLESCENTES, aprendemos EL ARTE DE VIVIR.

Descargar PDF del programa SER LLIURE (català)

Descargar PDF La Educación Emocional en la Escuela

SER LIBRE

El curso se desarrolla en tres sesiones o tres partes (de 2,30h cada uno) que pueden llevarse a cabo el mismo día o en distintos días.

Primer Paso (1ª sesión): “Ponte a cero” “Haz un Reset”

Aprenderán a meditar, aquietando su mente, calmando sus pensamientos, y lidiando con sus emociones y sentimientos. Aprenderán a hacer un “reset” de si mismos.

Segundo Paso (2º sesión): “Carga la nueva batería” “Despliega”

A través de técnicas de mindfulnes y creatividad, aprenderán a usar la atención plena y a desplegar su potencial transformador.

Encontrarán por si mismos, como las Artes (máxima expresión de la belleza de la creatividad) son una herramienta que ya viene integrada en su persona (de fábrica) y que solo tienen que dejarla salir, desplegarla. Alucinarán cuando descubran que las ARTES, la POESÍA…  están constantemente presentes en lo más cotidiano, que les envuelven por doquier y que (esto es lo más importante) son vitales para una vida rica en valores.

Descubrirán que solo depende de ellos este desplegar que les permitirá tener una vida más bella o menos en función de este “despliegue”.

Tercer Paso (3ª sesión): “Arranca” “Sal a recorrer el mundo”

Los alumnos pasean por la ciudad (espacio exterior) guiados por Kiku Mistu aplicando sobre el terreno todo lo aprendido. Desplegando su creatividad experimentan de modo práctico una forma de caminar por las calles de su ciudad de forma distinta, atentos a lo que les rodea, usando los sentidos de forma consciente e interactuando creativamente.

Alumnos de la asignatura de Platica y Música de 4º de ESO de la Escola Grevol de Barcelona, realizando un taller con Kiku Mistu

Educar para ser libres

Vivimos en unos tiempos que podríamos calificar de apasionantes y, a la vez, preocupantes. Si la educación pretende, en última instancia, la plenitud personal que conduce a la felicidad, resulta evidente que la solución tiene mucho que ver con el enfoque educativo que reciba cada persona, tanto en la familia como en el centro educativo.

Ayudar a nuestros jóvenes a:

  • Conocerse
  • Saber que la persona humana es más que solo naturaleza
  • Encontrar sentido
  • Madurar y a ser libres…

En definitiva, a descubrir el tesoro de la vida.

·         Encontrar la verdad

·         Madurar

·         Ser libres

·         Conformar el propio carácter

·         Descubrir el tesoro de la vida

·         Conformar la propia identidad

·         Conseguir la propia excelencia personal (Inteligencias múltiples)

·         Ser razonablemente felices


Nota: Todos los cursos disponen de diploma acreditativo previa solicitud y pago de los costes de tramitación.


Nuestra escuela de Meditación y Creatividad participa en el proyecto de la IFSU http://www.colegiosmindfulness.com/

Descargar proggrama PDF ESCOLES MINDFULNESS (CAT)