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Este curso de Mindfulness – Atención y Plena Consciencia, está pensado especialmente para docentes, educadores, creativos, profesionales de la salud, profesionales sociales… y para aquellas personas en general que desean introducirse en el mundo de la meditación y el mindfulness.

Un curso para principiantes donde no es necesario haber meditado nunca, ni hace falta estar en buena forma física.

En este curso aprenderemos diferentes técnicas prácticas que nos ayudarán a aquietar la mente, y a lidiar en nuestro día a día con nuestras emociones y sentimientos, tanto para la aplicación personal como profesional.

 

“Estas herramientas abarcan la totalidad de nuestro ser (cuerpo, mente,
corazón y cerebro), así como nuestras relaciones con los demás y el mundo exterior, lo que engloba una dimensión social y ambiental que es crucial para el aprendizaje e instrucción óptimos del Arte de Vivir”.

Jon Kabatt-Zin

jon kabat zinn
Jon Kabat Zinn

 

¿A quién va dirigido el curso de Mindfulness?

Este curso de Mindfulness va dirigido a cualquier persona interesada en cultivar la plena conciencia a nivel personal y profesional. También recomendado para profesores, educadores, terapeutas, profesionales de la salud, etc

¿Por qué hacer a este curso?

La vida ajetreada y la gran dispersión con que vivimos en el día a día nos impide prestar atención y dar prioridad a lo que es importante y relegar lo que no lo es. Se trata de despertar el potencial de plenitud que hay en nuestro interior. Cuando aprendes a vivir en conexión con tu estado de presencia se abre un gran potencial en ti para desplegar tu intuición y creatividad.

¿Qué beneficios te aportará este curso de mindfulness?

  • Aprender una gran diversidad de métodos para vivir en conexión con tu frescura tanto a nivel personal como profesional.
  • Experimentar actividades muy transformadoras para aplicar en tu vida y en la de tus alumnos o clientes.
  • Acceder a un espacio de energía colectiva muy sanador para tu propia transformación y despertar profundo.

 

La ciencia ya avala la eficacia del entrenamiento de las facultades elementales de la mente, como son los cinco sentidos, la atención , o la bondad y la compasión


curso de mindfulness online

ESTE CURSO DE MINDFULNESS ESTÁ BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE

Escola de Viure – Mindfulness, Imagination and Creativity.

Imaginari Kiku Mistu

International Foundation for Spiritual Unfoldment. IFSU

Gururaj Ananda Yogi

Sociedad Española de Meditación. SEM

Colegios Mindfulness

Protocolos MBSR y MBCT

Wake Up Schools / Plum Village

Thich Nhat Hanh

 

meditar online

 


 

EL MÉTODO

La Escuela de Vivir enseña el método CIM (Creativity, Imagination, Mindfulness) que fusiona Meditación, Imaginación y Creatividad.

El método que enseñamos en este curso de Mindfulness es el POU diseñado por el maestro espiritual Gururaj Ananda Yogi, que imparte la Sociedad Española de Meditación y la IFSU, avalado por las principales universidades internacionales. El método contiene todos los elementos de los protocolos MBSR y MBCT y viene complementado por potentes técnicas de meditación y un diseño individualizado de las prácticas de meditación y mindfulness prescritas, adaptándola a las necesidades particulares de cada individuo.

Llamamos a este método Path of Unfoldment -Método PoU “Camino del Desenvolvimiento – Desplegar” pues los resultados se asemejan a un “Desenvolver” lo que ya esta ahí, o de la misma manera que se dice: -es una persona “desenvuelta”, pues tiene que ver mucho con ese ser uno mismo de forma desenvuelta.

El curso también presenta las prácticas del método usado en el programa Wake Up Schools diseñado por el poeta y maestro espiritual Thich Nhat Hanh, monje budista zen. “El Arte de Vivir Despiertos”.

 

Los beneficios que aporta este curso son múltiples. Es por esto que en los países occidentales cada vez son más las personas (profesionales y particulares) que se acercan al Mindfulness para mejorar su calidad de vida, profundizar en su interior, aprender a manejar sus emociones y a relacionarse mejor con los demás.

 

 

escuela de vivir
Kiku Mistu

INSTRUCTOR del Curso

Kiku Mistu Thou (Francesc Eudald Molina i López)

Es el director del Centre Cultural Imaginari y de la Escuela del Art de Viure – Meditación y Creatividad.

Mistu es poeta-artista performer desde hace más de 30 años. Se ha formado como creativo, artista multi-disciplinario, performer, actor y director teatral, además de su formación en teología, humanidades, meditación, mindfulness y educación emocional. Ahora es profesor de Meditación, Creatividad y Arte de Vivir. A través de la ONG Centre Cultural Imaginari Kiku Mistu, proyecta y lleva a cabo intervenciones artísticas para un mundo mejor.

Artista en el sentido clásico del término, filántropo y humanista.

Su formación es excepcional ya que fusiona Meditación y Creatividad. Desde hace años su máximo interés es transmitir la importancia y el gozo de vivir una vida consciente y creativa.

Se define como un “Poeta de la Vida”, un “Imaginador” sabedor de que todo está por imaginar y un “Recreador” consciente de que todo está ya creado (La misión del artista es sacarlo a la luz).

Es el director de La Escola de Viure – Mindfulness and Creativity, donde imparte cursos y retiros del Arte de Vivir -meditación, creatividad y gestión emocional. Es miembro de la Sociedad Española de Meditación y de la International Foundation for Spiritual Undfoldment. También es miembro de la Sangha Española de Thich Nath Hanh. CBI Comunidad Budista del Inteser.


Maestro del Entusiasmo

Kiku es un tipo extraordinario, sensible y vivaz, con sabiduría de abuelo y picardía de niño. Su excepcional ingenuidad lo hace  sorprendentemente más perspicaz. Maestro del entusiasmo, transmite con sus palabras y su mirada la alegría de vivir, de vivir despierto y atento.

Thou encarna a la vez el arquetipo del “bobo” que es capaz de sorprenderse por todo y el del “loco” que camina sin máscara a pesar del que dirán. La honestidad es su principal virtud. 

Es un buscador, un experimentador que rompe las fronteras del ARTE para intervenir en la realidad que le envuelve, en búsqueda del despertar a la consciencia personal y colectiva. Para Kiku creatividad y espiritualidad son caminos que parten del mismo lugar para llegar al mismo destino por rutas distintas.

Su formación es excepcional ya que fusiona Meditación y Creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir una vida consciente y creativa.


Enlaces de interés

Bienvenido a la Escuela del Arte de Vivir

Qué es la Escuela del Arte de Vivir

Meditación y Creatividad van de la mano

Instructor

Kiku es un tipo extraordinario, sensible y vivaz, con sabiduría de abuelo y picardía de niño. Su excepcional ingenuidad lo hace sorprendentemente más perspicaz. Maestro del entusiasmo, transmite con sus palabras y su mirada la alegría de vivir, de vivir despierto y atento. Encarna a la vez el arquetipo del “bobo” que es capaz de sorprenderse por todo y el del “loco” que camina sin máscara a pesar del que dirán. Es un buscador, un experimentador que rompe las fronteras del ARTE para intervenir en la realidad que le envuelve, en búsqueda del despertar a la consciencia personal y colectiva. Para Kiku creatividad y espiritualidad son caminos que parten del mismo lugar para llegar al mismo destino por rutas distintas. Su formación es excepcional ya que fusiona Meditación y Creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir una vida consciente y creativa. Amai tiene un don natural especial para el cultivo de la huerta. Es un extraordinario chef vegano, que con verduras de nuestro huerto elabora platos inimaginables, riquísimos y nutricionales. Persona de extraordinaria sensibilidad, con él aprenderemos el arte de la cocina con amor. Es quizás uno de los mejores cocineros de cocina vegana casera. De forma austera, natural y sin rizos artificiales, consigue platos que sorprenden por su exquisitez y su sencillez. Amai imparte cursos de cocina natural vegana en la Escola de Viure.
80.00 €

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