Qué es un Retiro de Meditación y Creatividad

Taller de cocina con nuestros alumnos-huéspedes.

Vamos por partes!

Qué es un Retiro?

Retiro: como bien dice la palabra -retiro- es “retirarse” , “apartarse” de lo que uno hace habitualmente para hacer cosas distintas.

Por ejemplo: estar en un lugar distinto al que vives, normalmente rodeado de naturaleza. Conocer gente nueva y compartir las nuevas experiencias.

Meditar (o practicar técnicas que ayudan a desarrollar nuestra conciencia, como el mindfulness, o el yoga, etc)  por primera vez, o si ya lo hacías, entonces hacerlo de forma asidua, siempre a la misma hora, de forma guiada, en comunidad, etc.

Cuidar tu alimentación con una buena dieta, vegetariana, consciente, saludable, ética.

Asistir a charlas enriquecedoras para ampliar nuestros conocimientos, abrir nuestras fronteras mentales, etc.

Vivir experiencia creativas transformadoras.

Gozar del silencio…del tiempo… de momentos de soledad….pasear conscientemente… darte baños de bosque….contemplar la puesta del sol…

…y así un largo e interminable etcétera que hace de los retiros una alternativa vacacional muy interesante y cada vez más buscada por nuestra sociedad y tan necesaria en estos momentos de cambio.

Qué es Meditación?

Podemos llamar Meditación al proceso de parar, quedarse quieto, y poco a poco dejar de pensar, para entrar en un estadio de paz, serenidad, y lucidez, donde conectar con tu ser más puro.

Ese espacio-tiempo difícil de determinar, de situar y de describir es donde se halla nuestro espíritu de amor y compasión. Es algo así como el poder de transformarnos a nosotros mismos desplegando lo mejor de nosotros mismos.

En las fotografías del articulo podemos ver a participantes del Retiro de Meditación y Creatividad llevado a cabo del 14 al 19 de agosto en el Ashram de la Creativitat en Segura, Tarragona. Alumnos, huéspedes y profesores venidos de todos los rincones de la península (Sevilla, Ciudad Real, Euskadi, Girona, Barcelona y Tarragona).

Qué es Creatividad?

La Creatividad es el potencial que tenemos los seres humanos de transformar nuestra existencia. Es decir: con la Creatividad podemos transformar aquello que nos rodea.

Los lenguajes creativos de la Poesía, el Teatro, la Performance, la Pintura, la Música… de las Artes en general no son otra cosa que el lenguaje del Espíritu, del Alma, del Amor, de “Dios”, …en definitiva de lo “Inefable”, de aquello que no se puede expresar con palabras.

Así pues, con la Meditación encontramos lo mejor de nosotros mismos y con la  Creatividad se lo damos al mundo.

A ese recorrido de interiorización primero, y de exteriorización después, le podemos llamar espiritualidad.

El duo Meditación-Creatividad es pues, un proceso espiritual, que te conecta a la vez con el Creador y con la Creación.

Los Retiros de Meditación y Creatividad sirven precisamente para despertar ese proceso espiritual.

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