¿Qué es un Retiro Mindfulness Creativo?

“Tiempo y Espacio de Paz” o “Retiros Mindfulness Creativos”

Nuestro Ashram siempre está abierto para que tu puedas venir a pasar unos días de calma y tranquilidad.

Te retiras por unos días para dejar de hacer lo que haces cada día, e iniciar nuevas prácticas y hábitos en tu vida, que te sirven para regenerarte y redescubrirte.

En nuestros RETIROS encontrarás el espacio y el tiempo para RECUPERAR TU PAZ natural.

Aprenderás a meditar y a re-crearte (transformarte) a través de las técnicas de mindfulness y de creatividad. Comerás sano. Aprenderás a pensar, sentir y actuar conscientemente y saludablemente. Restablecerás tu horario biológico natural de comida, actividad y sueño. Desplegarás tu SER PURO Y VERDADERO.

¿Que es un “Tiempo – Espacio de Paz”?

La noción de retiro , receso, recreo (espiritual o recreativo) se utiliza para nombrar a la práctica que implica alejarse por un tiempo de las obligaciones cotidianas y de los asuntos materiales para dedicarse a la contemplación, la meditación, o a la recreación.

Por lo general se considera que el retiro es una forma de acercarse a uno mismo o a aquello que trasciende de uno mismo). A través de la concentración, la atención, la contemplación, la relajación, la meditación, la lectura, los paseos, la música, la belleza, la poesía, el silencio, la dieta sana…  una persona puede dejar de lado sus problemas terrenales, recrearse y entregarse a cuestiones más profundas o elevadas.

Nos gusta usar el adjetivo “re-creativo” para hacer hincapié en los conceptos: “Creatividad”-“Crear”- “Recrear” en el sentido por una parte de re-crearse a uno mismo, re-inventarse, re-nacer, por otra parte por lo que tiene que ver con la contemplación _me recreo mirando las flores_, y por otra parte el concepto de recreo en el sentido de diversión, distensión o relajación.

Recupera tu paz y tu  poder creativo en nuestro “Tiempo de Paz” 6×1:

1-Tiempo mindfulness. / 2-Tiempo de silencio. / 3-Tiempo creativo (re-creativo) / 4-Tiempo contemplativo. / 5-Tiempo del paseo consciente. / 6-Tiempo gastronómico.

Todos los “Tiempos de Paz” están impartidos por Kiku Mistu.

En los recesos vacacionales también contamos con la colaboración ocasional de profesores de taller específicos: Cuencos tibetanos, Yoga, Healing, Talleres artesanos (velas, jabón, madera…)

 

Fines de semana, vacaciones, todos los días del año. Para ti y para toda la familia.

En el Ashram admitimos familias con niños a partir de 8 años. (consultar antes _Retiros especiales con niños)

 

Las comidas en nuestro Ashram son especialmente buenas. Seleccionadas y cocinadas por nuestro cocinero _Amai_. Él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores. Comida vegetariana espectacular!