Del 10 al 15 de julio*Retiro de Meditación y CREATIVIDAD.

En nuestro Retiro de Meditación i CREATIVIDAD encontrarás:

Descubrirás tu potencial para TRANSFORMAR todo lo que te rodea, eso es la CREATIVIDAD!!! / El espacio y el tiempo para RECUPERAR TU PAZ natural. / Aprenderás a meditar y a re-crearte (transformarte) a través de las técnicas de mindfulness y de creatividad. / Comerás sano.  / Aprenderás a pensar, sentir y actuar conscientemente y saludablemente. / Restablecerás tu horario biológico natural de comida, actividad y sueño. / Desplegarás tu SER PURO Y VERDADERO. / Aprenderás a gestionar tus emociones.

 

La MEDITACIÓN es el camino de descenso que calma tu mente, te conecta con tu yo real y te transforma a TI, la CREATIVIDAD es el camino de ascenso que te re-conecta y dispara tu potencial para transformar positivamente (amorosamente) todo lo que te rodea.

 

“A partir del concepto de creatividad, entendida como transformación de la realidad, se despliega un abanico de cuestiones para aprovechar el tiempo de ocio en recrear tu propia vida.

ESTE RETIRO ES APTO PARA FAMILIAS CON NIÑOS A PARTIR DE 8 AÑOS.
HORARIO DEL RETIRO

La llegada al retiro es el martes a las 19h y la salida el domingo a la 17h

7h Levantarse. Buenos día, día (actividad personal en silencio)

7,30h Meditación Tratak comunitaria (meditación para aprender a enfocar la mente)

8h Preparar el desayuno entre todos

8,30h Desayuno acompañado de lecturas

9h Tiempo personal

10h Satsang (Charla – Clase)(diferentes cada mañana) (técnicas de meditación y creatividad)

11’30h  El Te de media mañana.

12h Meditación Chant comunitaria (meditación con mantra cantado en grupo. Resulta especialmente reparador y beneficioso)

13h Preparar la comida y mesa entre todos

13,30h Comida* acompañada de lecturas

14,30h Tiempo personal (silencio)

16h Paseo en solitario o descanso

17´30h El Te de la tarde + Taller (diferentes talleres cada tarde) o “Camino Consciente” (técnicas del caminar con consciencia plena y contemplación)

19,30h Última Meditación. Comunitaria (esta meditación ayuda a la relajación y a la expansión)

20h Preparar la cena y la mesa entre todos

20,30h Cena* acompañada de lecturas

21,30h Tiempo personal

23h Descanso

*NOTA DE COCINA: Comida vegetariana, natural, sana, equilibrada y muy creativa. Nuestro cocinero Amai te sorprenderá, él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores.

PRECIO DEL RETIRO

La aportación económica a los retiros de una semana es de 65€ por día y persona. Total (de martes a domingo) (6 días, todo incluido (hospedería**, comidas y actividades): 325€ (contabilizamos solo 5 días ya que contamos el medio del primero y el medio del último como uno en total)

Un día suelto el precio es de 75€ (todo incluido)

NOTA DE ADMINISTRACIÓN:

Como ves la aportación que proponemos es muy ajustada y solo pretende cubrir los costes).  Por tanto agradecemos a aquellos que puedan dar un donativo a parte así lo hagan, ya que es muy importante para el futuro de nuestro ashram-escuela. Gracias

En el caso de que tus recursos económicos no te permitan ni costear el precio mínimo, no dejes de venir. Consúltanoslo y buscaremos un modo.

**NOTA DE LA HOSPEDERIA: Debes traer tus sábanas, toalla y  enseres personales de baño.

La Creatividad transforma todo lo que te rodea¡

+ información general sobre nuestros retiros