Cursos para Escuelas (Alumnado)

Cursos del Arte de Vivir, Meditación y Creatividad (en los centros educativos o en nuestro ashram)

Dirigido al alumnado:

1- Arte de vivir – Curso de Meditación y Creatividad para alumnos de ESO y Bachillerato

2- Receso del arte de vivir – Estancia en el Ashram de la Creatividad para alumnos, (máximo 15 personas)

Nuestro curso de Meditación y Creatividad tiene su cara más atractiva para estudiantes de ESO y Bachillerato.

El Arte de Andar por la Vida

El curso se desarrolla en tres sesiones o tres partes (de 2,30h cada uno) que pueden llevarse a cabo el mismo día o en distintos.

Primer paso: “Ponte a cero” “Reset”

Aprenderán a meditar, aquietando su mente, calmando sus pensamientos, y lidiando con sus emociones y sentimientos. Aprenderán a hacer un “reset” de si mismos.

Segundo paso: “Carga la nueva batería” “Despliega”

A través de técnicas de mindfulnes y creatividad, aprenderán a usar la atención plena y a desplegar su potencial transformador.

Encontrarán por si mismos, como las Artes (máxima expresión de la belleza de la creatividad) son una herramienta que ya viene integrada en su persona (de fábrica) y que solo tienen que dejarla salir, desplegarla. Alucinarán cuando descubran que las ARTES, la POESÍA…  están constantemente presentes en lo más cotidiano, que les envuelven por doquier y que (esto es lo más importante) son vitales para una vida rica en valores.

Descubrirán que solo depende de ellos este desplegar que les permitirá tener una vida más bella o menos en función de este “despliegue”.

Tercer paso: “Arranca” “Sal a recorrer el mundo”

Los alumnos pasean por la ciudad (espacio exterior) guiados por Kiku Mistu aplicando sobre el terreno todo lo aprendido. Desplegando su creatividad experimentan de modo práctico una forma de caminar por las calles de su ciudad de forma distinta, atentos a lo que les rodea, usando los sentidos de forma consciente e interactuando creativamente.

 

 

Nuestra escuela de Meditación y Creatividad participa en el proyecto de la IFSU http://www.colegiosmindfulness.com/